Ihren Rücken schmerzt? Wechseln Sie Ihre Schuhe aus!

Wie jedes Haus, sollte auch unser Körper auf festen Fundamenten stehen, sonst beginnt er zu einstürzen und weicht allmählich von seiner Achse ab. Feste Fundamente bedeuten jedoch keine festen Schuhe, die uns künstlich halten und uns in der natürlichen Bewegung einschränken. Schwerpunktmäßig ist, starke und stabile Muskeln im Bereich der Füße und Knöchel zu haben, von denen alles andere abgeleitet ist. Stabilität und Position der Knie, Hüftgelenke, des Beckens oder der Wirbelsäule

Barfußlaufen ist besser als ein Schmerzmittel

Lassen wir uns genauer hinschauen. Ein Mensch wird barfuß geboren, aber sobald wir laufen lernen, befinden sich unsere Füße sofort in Schuhen. Und plötzlich ist es nach der Evolution. Der Fuß, anstatt zu wachsen, sich zu entwickeln und an Kraft zu gewinnen, wird schon in jungen Jahren in ungeeignetem Schuhwerk unterdrückt. Eine harte Sohle, eine schmalere Spitze, oder möglicherweise ein Absatz sind jedoch keineswegs das, was uns Stabilität und Kraft des gesamten Körpers zugesichert. Unsere Füße brauchen jedoch genau das Gegenteil. Freiheit und viele Impulse, die sie gleichzeitig anregen und stärken. Nach Ansicht vieler Experten ist dies eine wichtige Voraussetzung für die Minimierung des Muskelungleichgewichts und der anschließenden falschen Position der Gelenke im gesamten Körper, einschließlich der Wirbelsäule

Wenn wir barfuß gehen, gehen wir anders, wir machen kürzere Schritte, wir treten viel weicher auf die Ferse mit mehr gebeugten Knien, zum Beispiel, wenn wir am Strand gehen. Dann greifen wir in die äußere Kante des Fußes ein und treten dann sanft auf die Zehen, die voll eingegliedert sind, und bewegen uns mit aller Kraft vorwärts. Bei klassischem Schuhwerk funktioniert der Fuß überhaupt nicht, daher müssen wir das ganze Bein engagieren lassen. 

Barfußschuhe - Formfreiheit, Lockerheit, Freude

Unter den heutigen städtischen Bedingungen barfuß zu gehen, ist, seien wir ehrlich, etwas kompliziert. Deshalb greifen viele Menschen nach Barfußschuhen, die ein solches Barfußlaufen simulieren. Was unterscheidet sie am meisten von den üblichen konventionellen Schuhen.

Breite Spitze

Der Barfußschuh drückt die Zehen in keiner Weise und schränkt ihre Bewegung nicht ein. Es bietet maximalen Komfort und Freiheit für alle Finger, einschließlich des kleinen Fingers.